http://blog.recovering-support.com/ ja 60 Chicappa! Blog http://blog.recovering-support.com/?eid=96 http://blog.recovering-support.com/?eid=87 いよいよ来週に迫ったセミナー講師の資料を作りながら考えました。 自分自身の経験した悩みを「大した問題ではない」と 考える人は共感性を育てにくい。 カウンセラーになる人に… 　「あなたの経験した挫折をサポートに活かせば？」と伝えると 　「私の経験なんて大したことありませんから・・・」と謙遜されます。 　「じゃあ、同じ問題で悩んでいる人に、 　　“私も同じ問題で悩んだけれども、それは大した問題じゃない”…と言える？」 そう伝えると、皆は「ハッ！」とするのです。 よいカウンセラーになるには まず自分自身に共感的でなければなりません。 私がもし「私の夫の不倫問題なんて大したことない」と思うなら、 サポートで「あなたの不倫問題も大したことない」と 心のどこかで思うはずなのです。 その隠れた感覚は必ず相談者に伝わります。 ＲＳＰのサポートのよさに「共感性に心を救われた」…と 書いてくださる方が多いけれども それは私の傾聴テクニックだけではなく 「だって私も大変だったもん！」という自己尊重がきちんとあるからです。 これはカウンセラーの天性かもしれません。多少ワガママな…（笑） 私は幸いにも「本当に生きるか死ぬかの大変な問題だった」と 自分自身の不倫問題を評価できるので 共感性をもって皆さんと対等に向き合えるのです。 男性に共感性がない人が多いのは 男女の性差や、様々な生物学的な理由も考えられますが、 「たいした問題ではない」と 自分の心の奥底に抱える人生で抱えた痛みや問題に 鈍感になったがゆえの結果ではないか？と思うのです。 つまり、自分に対する共感性を忘れたがゆえに 他者に対する共感性も育たなかったのだ・・・と。 それは「男は泣いてはいけない」とか「男はいつも堂々と」など 弱さを見せることを「悪いこと」とする社会が作り上げた 男性性の特質かもしれません。 または女性であっても幼い頃から我慢を強いられてきた人は どのような問題があっても「大したことない」と思えば 人に対する共感性を持つよりも 「耐える努力」を考えてしまうでしょう。 カウンセラーになっても「忍耐」を美徳とした サポートになるかもしれません。 「人生で悩んだことなんてなかった」という方は 不倫問題を「共感性を育てるチャンス」と考えるのも一考だと思います。 自分自身の抱える問題を悲劇的に語る必要はありませんが、 「本当に大変な経験だった」と胸を張って思えて表現できる人は 回復と同時に癒し手の立場にも立てる人でしょう。 つまり、自分自身も癒せているから、 「あなたもきっと癒されるはずだわ」・・・と 他者の生きる力も信じられるのです。 「大丈夫。私も乗り越えたのだから、あなたも乗り越えられるわよ」 仲間の皆さんが自分の痛みに自信をもってくれますように・・・と 祈りたいと思います。 ]]> Fri, 03 Sep 2010 22:32:26 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=96 http://blog.recovering-support.com/?eid=95 (株)日本エンブレース主催「カウンセラー開業塾」 　第1回　9月8日（水）「自分のうりとビジネスモデル」　RSP代表　岡島さえこ 　第2回　9月15日（水）「どうやって知ってもらうか」　ココロの部屋代表　藤井雅子 　第3回　9月22日（水）「走りながら考え、チャレンジし続ける」HLP代表鈴木政幸 　第4回　9月29日（水）「稼ぐWEBをつくる」日本エンブレース社長　伊東学 　第5回　10月6日（水）「自分のこれからを宣言する」講師全員 詳しい講座内容は以下のページにアクセスを！ http://www.c-kj.com/course.html いずれも19:00～21:30　四ッ谷駅徒歩2分のセミナールーム　98,000円（税込） 無料特典 ・カウンセラー専用WEBシステム ・プロによる名刺、チラシ作成 ・プロによる写真撮影、補正 私が受講したい！私が特典を受けたい！ …と思う内容です。うらやましーですよ！ 詳しくはHPをご覧くださいませ！ http://www.c-kj.com/index.html 不倫問題について語るわけではないので とても緊張するでしょう～。 不倫問題について、ついつい熱く語ってしまいそうですが（笑） これは「カウンセラー起業」のためのセミナー。 いつもと違う角度からのアプローチで自分の活動を見つめ直す よいチャンスだと考えて、講師をお引き受けしました。 企画された日本エンブレースの児玉氏の熱意 そして伊東社長の信念には深い共感と感動を覚えました！ 貴重なご縁に心から御礼申し上げます。 でも２００８年に活動スタートさせた時、 このような講師を引き受ける日が 来るとは考えていませんでした。 最初の一カ月はメールが一通も届かない、 ブログを書いてもアクセスは一日２０件もない…落ち込むばかりの日々。 最初から順調だったはずもないＲＳＰがなぜここまで成長できたのか？ それは「専門性の特化」と「自分の強みを活かす」だったのでしょう。 そして最後のスパイスは「自分が楽しいと思えることをする」 不倫問題の回復方法を考えるのは 私にとっては「喜び」でした。 不倫問題そのものは悲しく辛い問題です。 でも「回復」にはとても大きな学びが多いのです！ 「こう考えれば楽になるのではないか？」 「こんな考えが出来たら苦しみから癒されるはず」 …「回復」にこだわったのは、経験者だからこその強みだったでしょう。 サポートシステムも全て自分自身が苦しみの渦中にいる時に 「こんなサポートがあったらいいのに」と思うことを 形にして実現してきました。 おっと…これ以上書いてはいけない。詳しくは講座で！ なので、ここからは講座では言わないことを書きましょう。 ＲＳＰを立ち上げる前、 大学院進学して臨床心理士の資格を取るか？とても悩みました。 私は米国の大学で心理学を学び ３０代になってからは民間の心理学講座で訓練を続けてきました。 でも、心理職にとっての最高峰は「研究」であるのも確か。 勉強好きの私にとっては大学院は夢の場所。 でも受験準備から実際に資格がとれるまで 最低でも４年はかかるのですよね。（しかも一発合格が条件） 大学院進学を選択していたら、いまは大学院２年生の夏休み。 ＲＳＰなど立ち上がる余裕もなく、研究に追われていたのでしょう。 結局、大学院進学は選択せずに個人開業を選択しました。 「いま立ち上げなければ、悩んだ経験は活かせない！」と考えたからです。 その選択には「間違いはなかった」と思います。 でも選択に間違いはなかったけれども、 このサポートモデルに至るまでは紆余曲折あり、 「やめよう。無理かも」と考えたこともあります。 でもその度に、仲間の皆さんの声に支えられました。 サポートをご利用いただいた仲間のおかげです。 ３月に離婚を決意した後、 「もう私には資格はない。やめよう」と本気で考えましたが その後不思議なことに、活動開始以来、 最高益になるほどにご相談者が激増しました。 「やめるな…ってことですね」 神からのメッセージとして受け止め、 謙虚な気持ちに立ちかえって活動は続けています。 離婚後も変わらずにサポートをご利用くださる仲間の皆様、 そして今年の４月～７月にかけて 始めてサポートを利用いただいた皆様には 特に心から感謝したいと思います。 多忙になったことで、 離婚後の人生を生きる力が湧いて 苦しい人生の暗闇から救われました。 本当にありがとうございます。 …と涙を流して感謝申し上げたいところなのですが、 ９月８日はこの言葉をぐっとこらえ、 理性的に、知的に私のビジネスモデルを 起業を目指す方のご参考になるように お伝えしたいと思います！ カウンセラーを目指したい方は是非９月８日にお会いしましょう！ とてもフレンドリーで人脈が広がるセミナーになりそうですよ。 講師と参加者の垣根を超え、 「人をサポートする同志」としてつながっていきましょう！ ＰＳ　初講師としてのお祝いに、ご相談者の方から 　　　シャンパンをプレゼントいただきました！ありがとうございます！ 　　　我が家のワインセラーに保管中ですが 　　　昨年末も開催した「ＲＳＰ主催・シャンパンパーティ」 　　　こんな素敵なプレゼントをいただいたので、今年も開催します！ 　 ]]> Wed, 01 Sep 2010 01:08:06 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=95 http://blog.recovering-support.com/?eid=94 Wed, 01 Sep 2010 01:02:06 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=94 http://blog.recovering-support.com/?eid=92 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100826-00000058-jij-spo ＞多額の慰謝料をもらったのではないかとのうわさに関しては、 ＞「お金では幸せは買えない」と指摘し ＞「買えるのであれば、家族は元通りに戻るはずだ」と述べた。 この苦悩に同じＢＰとしての共感を寄せたいと思います。 タイガーウッズの言葉 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100826-00000455-reu-spo タイガーの本当の伝説は ここから始まることを信じたいです。 私は何度も繰り返しますが、不倫はあり得る行為だとは思います。 しかし発覚したら、言い訳せずに責任を負ってください。 その上で夫婦の信頼は再構築がスタートするのですから。 「罪を背負う」という言葉さえ言えないＡＰさんが日本には多すぎます。 本当に情けないと、日々相談を聞いていても思います。 繰り返しますが、私は不倫行為を嘆いているのではなく 発覚後の責任の取り方を嘆いているのです。 「不倫は配偶者の心を破壊する凶器」です。 そして皮肉なことに、 その破壊した心を癒せるのも 不倫をした配偶者であることも事実なのです。 寄稿いただいたvoyage会員の４名の皆さんに 心からの感謝を。 きちんと自分の意見を社会に発することができる４名の皆さんは 継続だろうが、離婚であろうが、 自分にとって最善の選択を積み重ねることが出来るでしょう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 先日の速報を見て、正直ショックでした。 時間はかかっても、夫婦関係は修復されると信じていたので。 「一度も不倫を疑ったことはなかった」…エリンさん 無条件に夫を信じていた状況での突然の発覚、私も同じでした。 だからこそ、エリンさんの心は発覚とともに壊れてしまったのだと思います。 「それまでの人生が突然うそに変わると考えるのは難しい」…エリンさん 誠実に生きてきた人ほど、そう思いたいのかもしれません。 でも不倫の発覚とは、夫に不倫をしていた顔と家族を愛していた顔の二つがあった、 という紛れもない事実を突き付けられることです。 そのうえ、それまでの人生が全否定された気がするのです。 自分の存在価値、家族の思い出、すべてです。 家族との時間に嘘はなかったというのは詭弁だと思います。 「離婚を考えて結婚する人はいない」…ウッズ では、不倫している時、自分の行動が夫婦の崩壊＝離婚を招くとは考えなかったのか？ 最後には妻がゆるしてくれると甘えていたのではないでしょうか？ 「人生で多くの過ちを犯した、それを背負っていかなければならない」 たとえ時間が経ち、ゆるされたとしても、APの罪は消えない。 BPの傷もいつかは癒えます。でも、痛みは消えても傷痕は残ります。 今となっては受け入れるしかありませんが、 できれば人生でこのようなことは起こってほしくありませんでした。 エリンさんも同じ気持ちだと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 長くなったので、残り方の３名の掲載は次回へ。 たぶん明日には・・・。 ]]> Mon, 30 Aug 2010 22:12:32 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=92 http://blog.recovering-support.com/?eid=90 Tue, 24 Aug 2010 23:43:11 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=90 http://blog.recovering-support.com/?eid=88 Sat, 21 Aug 2010 00:39:14 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=88 http://blog.recovering-support.com/?eid=87 (株)日本エンブレース主催「カウンセラー開業塾」 　第1回　9月8日（水）「自分のうりとビジネスモデル」　RSP代表　岡島さえこ 　第2回　9月15日（水）「どうやって知ってもらうか」　ココロの部屋代表　藤井雅子 　第3回　9月22日（水）「走りながら考え、チャレンジし続ける」HLP代表鈴木政幸 　第4回　9月29日（水）「稼ぐWEBをつくる」日本エンブレース社長　伊東学 　第5回　10月6日（水）「自分のこれからを宣言する」講師全員 詳しい講座内容は以下のページにアクセスを！ http://www.c-kj.com/course.html いずれも19:00～21:30　四ッ谷駅徒歩2分のセミナールーム　98,000円（税込） 無料特典 ・カウンセラー専用WEBシステム ・プロによる名刺、チラシ作成 ・プロによる写真撮影、補正 私が受講したい！私が特典を受けたい！ …と思う内容です。うらやましーですよ！ 詳しくはHPをご覧くださいませ！ http://www.c-kj.com/index.html 不倫問題について語るわけではないので とても緊張するでしょう～。 不倫問題について、ついつい熱く語ってしまいそうですが（笑） これは「カウンセラー開業」のためのセミナー。 いつもと違う角度からのアプローチで自分の活動を見つめ直す よいチャンスだと考えて、講師をお引き受けしました。 企画された日本エンブレースの児玉氏の熱意 そして伊東社長の信念には深い共感と感動を覚えました！ 貴重なご縁に心から御礼申し上げます。 でも２００８年に活動スタートさせた時、 このような講師を引き受ける日が 来るとは考えていませんでした。 最初の一カ月はメールが一通も届かない、 ブログを書いてもアクセスは一日２０件もない…落ち込むばかりの日々。 最初から順調だったはずもないＲＳＰがなぜここまで成長できたのか？ それは「専門性の特化」と「自分の強みを活かす」だったのでしょう。 そして最後のスパイスは「自分が楽しいと思えることをする」 不倫問題の回復方法を考えるのは 私にとっては「喜び」でした。 不倫問題そのものは悲しく辛い問題です。 でも「回復」にはとても大きな学びが多いのです！ 「こう考えれば楽になるのではないか？」 「こんな考えが出来たら苦しみから癒されるはず」 …「回復」にこだわったのは、経験者だからこその強みだったでしょう。 サポートシステムも全て自分自身が苦しみの渦中にいる時に 「こんなサポートがあったらいいのに」と思うことを 形にして実現してきました。 おっと…これ以上書いてはいけない。詳しくは講座で！ なので、ここからは講座では言わないことを書きましょう。 ＲＳＰを立ち上げる前、 大学院進学して臨床心理士の資格を取るか？とても悩みました。 私は米国の大学で心理学を学び ３０代になってからは民間の心理学講座で訓練を続けてきました。 でも、心理職にとっての最高峰は「研究」であるのも確か。 勉強好きの私にとっては大学院は夢の場所。 でも受験準備から実際に資格がとれるまで 最低でも４年はかかるのですよね。（しかも一発合格が条件） 大学院進学を選択していたら、いまは大学院２年生の夏休み。 ＲＳＰなど立ち上がる余裕もなく、研究に追われていたのでしょう。 結局、大学院進学は選択せずに個人開業を選択しました。 「いま立ち上げなければ、悩んだ経験は活かせない！」と考えたからです。 その選択には「間違いはなかった」と思います。 でも選択に間違いはなかったけれども、 このサポートモデルに至るまでは紆余曲折あり、 「やめよう。無理かも」と考えたこともあります。 でもその度に、仲間の皆さんの声に支えられました。 サポートをご利用いただいた仲間のおかげです。 ３月に離婚を決意した後、 「もう私には資格はない。やめよう」と本気で考えましたが その後不思議なことに、活動開始以来、 最高益になるほどにご相談者が激増しました。 「やめるな…ってことですね」 神からのメッセージとして受け止め、 謙虚な気持ちに立ちかえって活動は続けています。 離婚後も変わらずにサポートをご利用くださる仲間の皆様、 そして今年の４月～７月にかけて 始めてサポートを利用いただいた皆様には 特に心から感謝したいと思います。 多忙になったことで、 離婚後の人生を生きる力が湧いて 苦しい人生の暗闇から救われました。 本当にありがとうございます。 …と涙を流して感謝申し上げたいところなのですが、 ９月８日はこの言葉をぐっとこらえ、 理性的に、知的に私のビジネスモデルを 起業を目指す方のご参考になるように お伝えしたいと思います！ カウンセラーを目指したい方は是非９月８日にお会いしましょう！ とてもフレンドリーで人脈が広がるセミナーになりそうですよ。 講師と参加者の垣根を超え、 「人をサポートする同志」としてつながっていきましょう！ ＰＳ　初講師としてのお祝いに、ご相談者の方から 　　　シャンパンをプレゼントいただきました！ありがとうございます！ 　　　我が家のワインセラーに保管中ですが 　　　昨年末も開催した「ＲＳＰ主催・シャンパンパーティ」 　　　こんな素敵なプレゼントをいただいたので、今年も開催します！ 　 ]]> Thu, 19 Aug 2010 01:19:02 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=87 http://blog.recovering-support.com/?eid=86 「許される　うちの妻なら…」　それ妄想 不倫中　ほんとのあなたは　どこですか by おり～ぶ 今日のところは２作品だけ。 沢山集まっているので、また次回のブログでも掲載していきます！ さて、本日は８月１９日に開催する 「ＲＳＰ夫婦再生ミーティング」のお知らせを。 暑さでぼぉーとしている間に、 あれま！もう来週ではないか！まだ告知していなかった！…と 焦っている岡島です。失礼しました。 １９日のＲＳＰ夫婦再生ミーティングは 「夏期講習」のような補習ミーティングです。 内容は「性依存症・恋愛依存症」 普段のミーティングでの講義内容は 配偶者の不倫問題で悩む方なら どのようなケースの方でも学べる内容をお伝えしていますが 今月の内容は「私のＡＰは○○依存症かも」という方のために 開催するミーティングです。 不倫問題を大きくわけると ・人生のあるタイミングでおきた不倫行為 ・明らかに依存症となっている不倫行為 この二つに分かれるでしょう。 多くの不倫問題は前者だと思います。 「不倫は誰でもしているから」という意識で つい身近にいる異性と恋愛関係になってしまう… そのような不倫はＲＳＰでは「一般的」と称している部類です。 不倫が発覚すれば終焉させますし、 その後の罪悪感を乗り越えれば 夫婦再生も可能です。 おそらく生涯で不倫をするのは一度きりでしょう。 今回のミーティングで取り上げるのは後者の「依存症」 アルコール依存症をイメージしてもらえれば理解しやすいかもしれません。 「飲みすぎ」なのは明らかなのに、お酒をやめられない…。 お酒と同じように、性行為も恋愛行為も「依存」の対象になりえます。 風俗、不倫、浮気…様々な行為が 夫婦関係に重大な影響を及ぼすと知りながらもやめられない そんなＡＰさんも稀にいます。 ・・・というか、実際はかなり多いかもしれません。 日本では彼らの行為を「問題」としては扱いませんが、 アメリカでは実際に「治療」が必要な問題だと言われています。 タイガーウッズも性依存症で入院しましたね。 ＡＰさん自身が依存症であることに気が付いている場合もあれば まったく気がついていない場合もあります。 そして、特定の人に対する関係依存もあれば 不特定多数の人に対する行為依存もあります。 今回のミーティングは「夏休み」の補講のように 実際に「私のＡＰさんは依存症」という方は是非参加ください。 講義の進め方は 最初の一時間ほどは岡島の講義。 それから質疑応答を通じて 同じ悩みを共有します。 千差万別の不倫問題 その中でも、自分と同じ問題内容で悩む経験者同士が 集まる機会はそうないかもしれません。 日程：　２０１０年　８月１９日　（木）　１３時～１６時半 場所：プライバシー確保のため参加者のみにお伝えします。 　　　　（表参道から徒歩１０分の公共施設です） 参加費：３０００円 最新の参加状況は以下のページでチェックください。（１０日現在で２名の空きがあります） http://recovering-support.com/app/info/index.php?id=54 参加希望はメールでどうぞ。 rsp@recovering-support.com 基本的にＲＳＰミーティングは 個人サポート経験者、もしくはＢＡＮミーティング参加のみに参加頂いています。 しかし、もし「私のケースは依存症かも」という方がいらしたら 事前にメールでご相談いただくか、ミーティング終了後に 個人サポートでフォローアップできるのであれば 参加可能といたします。諦めずにご連絡ください。 なお、２９日のＲＳＰ離婚別居ミーティングでも 「依存症」は取り上げますが、 １９日ほどの集中的な講義内容ではありません。 皆さんと分かち合えることを楽しみにしています！ ]]> Tue, 10 Aug 2010 23:24:51 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=86 http://blog.recovering-support.com/?eid=85 Wed, 04 Aug 2010 02:47:54 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=85 http://blog.recovering-support.com/?eid=84 男女は「違い」があるからこそお互いに魅かれあう。 　しかし、さらなる親密さや一体感を相手に求めすぎると 　最終的には「生物学的な違い」が浮き彫りになり 　その性差の壁が男女関係を脆弱にする。 不倫問題・・・ 表面上では喧嘩や批判の応酬ですが 実際には「理解しあいたい。仲直りしたい」 「信頼を回復して一体に戻りたい」という希望が それぞれの無意識にあります。 でもだからといって一体感を求め過ぎると 逆に「擦れ違い」が浮き彫りになるのも事実。 まずは「違いがある」と理解しあえておかないと ますます絶望感が強化されるのが不倫問題の罠。 性差は知識があれば乗り越えられる壁でしょう。 夫婦再生を諦めてしまう前に 一度は学んでみたら如何でしょうか？ それでも配偶者との間に絶望感の壁が残るならば、 「次の選択のため」の扉が開いた…と考えればよいのです。 今後も「性差」はＲＳＰミーティングを通じて 皆さんと共に学んでいきたいテーマです。 ]]> Tue, 03 Aug 2010 01:15:28 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=84 http://blog.recovering-support.com/?eid=83 Sat, 31 Jul 2010 02:25:04 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=83 http://blog.recovering-support.com/?eid=82 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Ｑ．不倫中は嘘をついていて辛かったですか？ その時は、自分が嘘をついていると自覚していない。 自分に嘘をついている、ということを自己正当化しているから。 どこかで、「俺はいいんだ」とか「これだけ働いているんだ」とか、 「こんだけ～だから」という想いがあった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Ｑ．ＡＰとして、自己に向かい合うのは大変か？ 最初は大変だった。 だから、岡島さんや心理カウンセラーなどの力を借りて、 それを徹底的に辛くても続けた。 そこで自分を明らかにしていって、 気づきを得ていくという、そういう静かな時間を持った。 ヒントになる本を読んでみたり、座禅をして静かな時間を使ったり、 そういうことをしないと自分は難しい。 また、「静かな時間」を持っている人は強いと思う。 自分と見つめ合えるから。 静かな時間を持つことは、本当に重要なことだが、 一方で怖いことでもある。 なぜかというと、自分のいいことも悪いことも 知らないといけないから。 だから落ち着きなくパチンコへいったり、 競馬に行ったり、不倫したり、外にワサワサ出るということは、 自分に対して不安で、自分に対峙したくない時にやっていた行動だと思う。 結局、人生にユートピアとか逃げ道って無い。 逃げると敵（自分の中の嘘）が大きくなるから、 真正面から自分と向き合った方が良い。 「逃げてる」って自覚しながら、一時休むのは良いと思うけれど。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 傷つけられた者は「傷」という明確な痛みがあるので 逃げるわけにもいかずに 真っ向から向き合わなくてはなりません。 回復には大変な努力が必要です。 しかし、ＡＰさんの罪悪は別に意味で大変です。 なぜか？ 罪悪感は、オリ夫さんが書いているように 「依存」や「自己正当化」という逃げ場があるのです。 不倫を終焉しない、不倫をＢＰの責任にする 家をでていく… つまりは向き合うことを避けることが可能なだけ 本来の自分、そして真実、真理さえ見失うのです。 オリ夫さんが人間性を取り戻したのは 勇気があったからですね。 そして、今回の内容には ＡＰさんの回復方法のヒントが満載でしたね！ 脳、身体、心…全てのバランスが取れていることが 人間にとって最高の状態です。 それが「バランスが取れているのか？」を知るのに 一番よい方法が「瞑想」と言われています。 アメリカには社員が瞑想をするための部屋を 用意している企業もあるほど。 私も心が落ち着かない日は瞑想をします。 （ちなみに瞑想は宗教とは関係ありません） 自分に嘘をついている人は 「瞑想など意味がない」とか 実際に瞑想しても長くは続かないでしょう。 またＢＰさんでも怒りに囚われている人は やはり瞑想では平穏を感じられません。 オリ夫さんは瞑想に座禅を取り入れたのですね。 そして、本当に沢山の本を読んだのでしょう。 （ＡＰさんにお勧めの本があったら紹介ください！） 三回にわけてお伝えしたメッセージ 読者のみなさんの回復にも役立ちますように… ここから祈っています。 わからないことがあれば、 ミーティング内で聴いてくださいね。 最後に・・・ オリ夫さんが人間性を取り戻されたのは 自分の弱さを見つめる勇気と 人生に対する柔軟性があってでしょう。 また何よりも、回復の道を連れ会った オリ妻さんの存在もかかせませんね。 ご褒美に？感謝をこめて… オリ夫さんに一曲プレゼント。 槇原敬之の「桃」です。 ちょうど旬の桃！ 今年の桃は、奥様と美味しく食べてください。 歌詞は下のウェブで確認ください。 http://www.uta-net.com/user/phplib/view.php?ID=12889 「今までどんなに知りたくても 　知ることの出来なかったことを 　一つ一つあきらめずに 　僕は君と知っていく」 そんなお二人に祝福がありますように・・・ ]]> Tue, 27 Jul 2010 23:51:23 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=82 http://blog.recovering-support.com/?eid=81 「オリ夫」さん！　 どうぞ宜しくお願いします。 さて、今回は「嘘」 しかも、自分自身に対する「嘘」です。 不倫問題で取り上げられる「嘘」といえば 裏切っている相手（ＢＰさんや家族）に対する嘘ですが、 オリ夫さんが発見したのは 「自分自身に対する嘘」です。 この概念は経験者ならではの深い洞察でしょう。 まずはオリ夫さんの語りを読んでくださいまし。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Ｑ．不倫中はむなしいか 　むなしいと思う。 　それより、人生で目指すもの、もっと大きなものがあると思う。 　不倫は「相手（配偶者）が傷つく」、というのはもちろんあるけれど、 　自分をおとしめることにもなる。 　まず、「自分がどうだ」という理由で止めた方がよい。 　その次に、「相手がどうだ」っていう理由が来ると思う。 　「相手がこうだから止める」というのも、 　自己に嘘をついていることになるから。 　まず「自分そのものにとってよくない」っていうことを 　自覚することが大事。 　相手がどう思うかっていうエネルギーって結構小さいから。 　「嘘をつくことは、自分の人生にとって良くない」 　…ということに気づくことが大事。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Ｑ．相手に対する嘘と、自分に対する嘘は違うのか？ 　相手に対する嘘はわかりやすい。 　「嘘をついている」って自覚しているから。 　対して、自分に対する嘘は、 　「ばれないようにする嘘」とは全然違うと思う。 　「自分に嘘をついている」という状態は気がつきにくいし、 　わかりにくい、自覚しにくいもの。 　だから厄介だと思うし、知らないうちに、 　ひどく自分の人生も傷つける。 　無意識のうちに正当化しようとしているし、 　自己正当化する理由を無意識に引っ張ってきている。 　（本当は悪い、と思っている自分を正当化しているので、 　自分を騙している状態にある） 　でも本当の部分では、 　人間は、自分に対しては嘘はつけないと思う。 　それを続けるとやがて自己破壊する。それくらい人生は短い。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Ｑ．長く不倫している人は、自分に対する嘘を認めるのは怖いことではないか？ 　（それまでの自分の人生がうそだった、ということになるので） 　そう、そんなことになったら大変だと思う。 　「自分に嘘をついている」ということは、 　偽りの人生になっていくだろうと思う。 　でも、人生はいつからでもやり直せるから、 　いつでも自覚した方がいいと思う。 　知らないで死ぬよりも、 　死ぬ一週間前に気づいた方がまだ良いのでは。 　一週間は本当の人生を送れるのだから。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨年の６月に「自己正当化」のセミナーをしました。 自己正当化は真面目な人に多い…の話、覚えていますか？ 「脳」と「こころ」と「自我」の三者間合意で自己正当化が始まる… あの巨大なピラミッド図！覚えている方もいるでしょう。 自己正当化の最初のステップは 「自分にとって都合のよい情報を探す」です。 つまり一方的な情報だけで思考を強引にコントロールするから 不倫行為が継続できるのですが・・・ 最終的には非常に偏った思考の人格が形成されます。 ＡＰの不倫行為に気がついたＢＰは 必死で「間違っているよ！」とＡＰに語りかけますが 自己正当化の自我が大きくなりすぎると 自己正当化の罠から抜け出せないために （つまりは不倫終焉できないために） ますます「自分は間違っていない」とＡＰは言い張ります。 しかも、非常に偏った情報で判断しているので 最終的には「頑固」という性質が表面化して （男性に多い特徴ですね） 「自分で間違いに気づいて変わるしかないよ」と 誰もが匙を投げ去っていくために、ＡＰは益々孤独になります。 その結果、不倫相手に依存して不倫終焉出来ない…という悪循環に。 不倫行為が長期化する＝自己正当化が深まる＝不倫終焉できない 「放っておけばいつかは終焉する」というケースは 可能性としてはありますが、 それよりも悪循環のサイクルに嵌るケースのほうが ＲＳＰ上の統計では多いです。 なぜなら、今の世の中は情報が氾濫しています。 そのうえ、モラルハザードが起こっていてるため 自分にとって都合のよい情報はいくらでも見つけだし、 正論として作り上げることが可能です。 しかし、その自己正当化による悪循環は ＡＰにとって大きな弊害をもたらします。 どのような弊害か？ オリ夫さんの語りの中にヒントが見つかるでしょう。 私自身は不倫行為がやめられないＡＰさん、 または繰り返してしまうＡＰさんには憐みを感じます。 悲しい人だと思うのです。 ダブルスタンダードにエネルギーを注いでしまうと 人生の創造にエネルギーを使えなくなります。 だからこそ、彼らに聴いてみたいのは… 「あなたが人生で成し遂げたいことはなんですか？」 最終回の次回はまた更に深い ＡＰさんの内面のお話です。 オリ夫さんありがとう！ 猛暑の折、お身体に気つけてくださいね！ オリ妻さんと美味しいスタミナ食を沢山食べて！ ]]> Mon, 26 Jul 2010 04:00:31 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=81 http://blog.recovering-support.com/?eid=80 Ｑ．不倫（嘘をつくこと）はなぜよくないか？ 嘘をつくことで自分の首が絞められる。 「自分て何なんだろう」ってなる。 「自己」をわかることは、人生においても非常に難しいことだと思う。 普通にしていても難しいのに、 不倫していたら尚更、自己に到達できない。 「嘘ついている自分に向かい合いたいか？」と言われれば、 向かい合いたくない。 そんな自分は好きになれないし、向かい合えないから成長もない。 自分がわからないまま、自分が無いまま死んで行くことになる。。 たった一回の人生が、そんな人生でいいのか？ だったら、全部オープンにして、フルに正直にして、 叩かれてもいいから 失敗したらしたでオープンにすればいい。 それで生きていって、初めて自分と向かい合える土台が出来ると思う。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Ｑ．浮気する前は、そういう苦しみに結びつかないのは、なぜか。 歴史を紐解いてみると、例えば、坂本竜馬はいろんな女性がいて、 遊んでいたわけで、 それでも国を良くしたとか美談になって語られることが多い。 実際のところ、不倫との組み合わせはよく分からないけれど。 また、昔のお偉いさんは、奥さんをたくさん従えていたわけで、 そういうことが、特権階級の「特権だ」みたいな、 そういうイメージを男の人は、今も、もっちゃうかもしれない。 まぁ、坂本竜馬は別としても、、、 現代人が自己を追い求めるというのは、 中途半端なことじゃできないと思う。 なので、とにかく自分に嘘をつかないこと。 それは、自分というものを一本化させておく、ということ。 どんなところへ行っても「自分は自分」となり、 それで初めて、自分っていうものがわかってくる、 あるいは自己形成が出来てくるんじゃないのか。 嘘をつき続けると 自己が形成されないまま、どんどん年をとっていっちゃうんじゃないか。 嘘に嘘が重なり、どんどん嘘つきになっていき、 自分に対しても嘘つきになっていく。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ もちろん全てのケースは千差万別で個人差はあります。 簡単に一般化はできないことを承知の上で 以下をお読みください。 今週末からスタートするＲＳＰミーティング「男女の性差」では 生物学的に男性がどういう生き物であるか？を勉強します。 その知識の一つ「男性は自己を追求する生き物」 まさにその特性が表れている文章だな…と思いました。 例えば彼が不倫をした過去を封印して自己と向き合わなかったら… 　→「真の自己」の追及もできない… 　　→最終的には「男性性」の特徴も損なわれてしまう… 不倫をした自分の弱さと向き合うのは 大変な苦労だったでしょうが 自己を向き合わないと「自己を追求する」という 男性性の特徴を捨ててしまったでしょう。 その危機を彼は勇気をもって乗り越えています。 素晴らしい勇気だな…と思いました。 自らが傷つけた自己像を隠して生きることは 男性性への裏切り行為となるなら、 苦しくても自己と向き合い 自分の人生をその上に築いていく… 生物学的にも「男性らしい潔さと向上心」 …そんな男性ＡＰさんもいるのですね。 このご夫婦とは一年以上のお付き合い。 本当に真っ暗闇を歩いた二人の姿を見守っていました。 長い二年の年月を経て 奥様に自分の過去を語れるご主人なら 希望の光に包まれているな…と感じています。 （インタビュー内容は奥様が記述されました） 次回も引き続き、彼のメッセージ 「不倫中はむなしいか？」等…です。 ニックネーム聞いておきます！ ＊このエールメッセージへの感想は喜んで！受け付けますが、 　メールサポートとしてご利用いただく以外は 　現在は多忙のため返信ができません。 　ご理解のうえ送信ください。 　本当にごめんなさい。ほんとー忙しくって。 ]]> Sat, 24 Jul 2010 00:30:32 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=80 http://blog.recovering-support.com/?eid=79 http://recovering-support.com/app/info/index.php?id=52 性差を語ると必ずでてくるのが 「どうして男性は浮気っぽいの？」 一番皆さんが知りたい性差でしょうが、 女性でも恋多き女はいて、女性だって不倫します。 そこは倫理観の発達が唯一答えを出せる分野なのでしょう。 倫理観についての性差は 「脳」を探るだけでは分かりにくく 私が今回調べた範囲での結論は 「男性は世の中の定義に従う」という 生物学が説明する「脳」の定義に従うなら 不倫は誰でもしていること… という社会的な定義を変えないかぎりは 不倫予防には直結しないだろう…と思いました。 既婚女性の不倫予防は… 女性の特徴である「共感性」にアプローチする 不倫をされた夫が如何に傷つくのか？を ドラマなり、映画なりで伝えていくことで 予防することでしょうか。 いずれにしろ不倫をすると男女ともに 「世の中から正当な評価が与えられない」という脅威こそが 不倫防止に一番効果があると 資料をつくりながら、ボソボソと考えました。 ウェブやインターネットの普及により 不倫をしている者同士が簡単につながり 「村社会」を作れる現代で 決定的な孤独を感じる場がないことも 不倫増加の原因だと思います。 （もちろん、不倫はいけない…という考えを瞬時に伝えられるのも 　ウェブの恩恵ではありますが） 生物学的なアプローチからいえば 男女を永遠につなぎとめる身体メカニズムを 人間は有していない…そうです。 だからこそ、結婚の継続には 理性とか、相互理解とか コミュニケーションの向上とか さまざまなメインテナンス技術が必要になるのでしょう。 めんどうくさい？ そうですね。たしかに大変な努力です。 でもこれらの努力をするからこそ 人間は成熟していくのも、また事実。 結婚とは、そのような「学び」に溢れた 人生の学校なのでしょう。 私は成績不良で退学でしたが… またいつか入学したいです！はい！ さて次回からは あるＡＰ男性さんのご協力のもと ＡＰさんへのエールをお届けしていきます！ ＲＳＰは不倫をした既婚者… とくに感情を表現しにくい男性の罪悪感に 寄り添うサポートを強化しています。 彼らの罪悪感からの回復こそ 夫婦関係の継続には欠かせないものですから！ 暑い毎日です。ＢＰさんも、ＡＰさんもお身体ご自愛ください。 ]]> Fri, 23 Jul 2010 01:45:09 +0900 http://blog.recovering-support.com/?eid=79