こんにちは、フランボワ―ズです

ブログを書くにあたり、過去の資料や日記、覚書を読み返してみました
発覚直後の私、めちゃくちゃです
日記には、私は大丈夫、大丈夫
としきりに自分を励ます言葉であふれてはいますが
本当に大丈夫なら、そんなに大丈夫、とは言わないですよね

不倫発覚時の状態をさえこさんは、
『清々しいサバンナで平和に安心して過ごしていたのに
ナニモノかに背中からいきなり襲われた状態』
と、説明して下さいました

恐怖、生存の危機、身体の覚醒、混乱
安心感がなくなった物を強烈に引きとめておきたい愛着行動
いつまた襲いかかられるかもしれないという恐怖と緊張とともに
生きて行くことになるわけなので
当然、眠れない、食べることができない
感情がアップダウンする、生きて行くことが困難に思える
すごくよくわかる説明ですよね

そのナニモノかが昨日まで何ら疑いも無く暮らしていた
配偶者（ＢＡＮではAPと称しています）なのだから
混乱してあたりまえ、傷ついてあたりまえ、まして、そのひどいことをした
相手に怒りを覚えながらも執着してしまうのもあたりまえ

私自身も自律神経失調装の症状がでました
眠れない、食べられない、手足の痙攣、動悸
頭はずっとのぼせたような状態で一つのことを集中してできない
一日中探し物ばかりしている、等

発覚後もダンナの逆切れが続いていて、もともと自己肯定感の低かった私は
徹底的に内省に入りました
夫の暴言の一つ一つに傷つき、子供の受験のときには
確かにだんなに充分に接していられなかったかも、とか、
家計のやり方が下手だと言われればそうかも、と、反省ばかりの日々
嫌われるのではという不安から、ますます良い主婦を頑張ってしまった
5年前の私に言いたいです

『愛は何かをしてあげた見返りにもらうものではないよ！
　ありのままのあなたを受け入れてくれなければ
　それは愛とはいえないよ！　　
　まして、今、貴方は信じていた夫の行状にひどく心が傷ついている
　そんな状況で貴方の傷を見ないふりをするどころか
　それに塩をすりこむような人は言語道断
　夫婦間の不満はその都度話あい解決すべきことで
　不倫発覚後にどうこういうべき問題ではないし
　それゆえに不倫を肯定するのはもってのほか
　あなたも、愛情は一方的に押し付けるものではない
　もっと自然なものでしょう
　無理をして愛されようとすること自体おかしいと思わない？』

苦しい中でも自分を押し殺して良い妻でいればパートナーは戻ってくると信じていました

もちろん、この頃のＡＰへの対処の仕方はそれぞれです
すぐに反省し、一緒に回復を目指そう、と言ってくれるＡＰは優等生です！
それまでの夫婦の在り方が大いに関係してくるのか、と思いますが
長女であり、また成育歴の中でいつも大人にならなくてはならなかった私の一例です

発覚直後はとにかく、辛いです、苦しいです
自殺しよう、とは思わなかったけれど
自分の存在が無くなってしまった方が楽だ、と何回も思いました

さえこさんがおっしゃるように、いきなりのアタックと思えば、無理からぬことですよね

だから、この時期は充分に休養を取って下さいね
身体の傷は見えるけれど、心の傷は見えません
でも、とってもとっても傷ついています
自分の気持ちが楽になるものに囲まれて過ごせればなによりです

発覚直後、夫婦の心の中にある感情はまったく呼応していません
それがわかったのも今になってです
同じ体験をした仲間からの経験の共有ということから学びました
ああ、あの頃に会員制のブログ（voyage）があったなら・・・と思います

なので、今、私は自分が経験したことの中から、ここを訪れて下さっている仲間のために
できることは全てしたい、そう思っています

'不倫問題を人生の糧に’という信念のもと
岡島さえこさんの意志を引き継ぎましたフランボワ―ズと申します
オーラさん、キャンディさんと私の３人でさえこさんが築いて下さったＢＡＮと
ＲＳＰのサポートをしていきます

ＢＡＮ東京は日本で初めての不倫問題に特化した自助グループです
不倫で悩んださえこさんを回復へ導いたのは、夫でもなく、家族でもなく、
ＢＡＮ創立者ペギーの一冊の本だったそうです
このぺギーの教えに加え、さえこさんは、御自身の傾聴ボランティアや
企業コンサルティングの豊富な経験と、膨大な量の専門書からの知恵を結集し
ややもすれば精神論で語られるような不倫問題を、客観的に論理的に考え、
さらにそこには多くの学びがある場へと導いて下さいました


不倫問題を経てまずは自分の心の回復を
そして平穏な心を
最終的にはゆるしの心を

今、まさに渦中にいる方にははるか向こうのゴールに感じられるかもしれません

１００人の人がいたら１００通りの回復の仕方があります
現に、私達３人ですら、配偶者の不倫の形態は全く違います
しかし、不倫をするもの特有の言葉、行動、考え方は驚くほど似ています
それを学べば、理不尽な暴言に傷つくことは無駄だと気づきます
たくさんの事例のなかから共感できるもの、違和感を持つものを
取捨選択できることは心の回復に多いに役立ちます

私自身も不倫発覚から２年間はいわゆるサイレントの状態でした
明らかに不倫はわかっているのに、もう、終わったこと、証拠が在るのか
と逆切れされ続け、話合いすらできませんでした
私が我慢していればそのうち終わるだろう、と全く間違った認識のまま
かなり無理をして良い妻を演じ、怒りも嘆きも封じ込めて過ごしてきましたが
状況はどんどん悪くなっていきました

もうこれ以上頑張れない、どこへ向かって行けばよいのかもわからない
そんな折にＲＳＰに出会いました
さえこさんからは共依存という事を示唆され、始めて配偶者へ向かいあう覚悟を決めます
そこからが本当の意味での修羅場と化していくのですが
それはおいおいまた、ブログに書いていきたいと思います

今、私の心境は平穏で自信に満ちています
さえこさんやたくさんの暖かい仲間の支えなくしては辿りつけなかった道のりです



配偶者の不倫で悩んでいるあなたへ
もう、それ以上心を痛めないでください
私達、経験者がその痛みを少しでも分かち合い、一緒にあなたの心の回復への日々を
伴走したいと思います
一人で悩まないでくさい
こんな辛い経験が人生の糧になる、と思える日がきっときます
私達と一緒に心の平穏を目指しませんか？



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５月１２日日曜日は新生ＢＡＮ２回目のミーティングでした
快晴に恵まれさわやかな風が吹いていました
新規参加者とともに、メンバーも加わり、本当にこれ不倫のミーティング？
と思える程笑い声にあふれた、豊かな時間を共有することができました

初めまして。
新生BAN・RSPのリーダーチームの一人、キャンディと申します。
岡島さえこさんから頂いた沢山の知恵・智慧を今苦しみの渦中にいらっしゃる
方のために、お役にたてていけたら。そう願ってこの役割をいただきました。

私は、いわゆる「婚活」知り合った夫と交際5か月でスピード結婚し、
翌月には妊娠も発覚しました。
何もかもが早すぎた展開の中で、「改めて二人の関係をしっかり築こう！」
と決意した矢先に夫の不倫が発覚しました。妊娠5か月の頃でした。

話合いに全く応じない夫に不信感が募り、せめて証拠集めを・・・と動けば、
婚約前からの不貞や、発覚直後からも繰り返していたこともわかり、絶望的な
孤独に陥りました。

臨月になって、またも新たな不貞が発覚し、呼吸さえ苦しい状態に。
「このままではお腹の子と二人で死ぬしかない」と絶望していた中で、
RSPの存在を知りました。

岡島さんのサポートで、「あなたは悪くない」というメッセージに励まされ、
ようやく一筋の光が見えた日のことを今でも昨日のことのように覚えています。
そして、個人サポートを受けたり、ミーティングに参加したり、
自分でも客観性を得るべく学び始めていきました。

「性依存症」「大人の発達障害」
・・・夫の二面性や、話し合いができない背景には、
こういった病も関連しているのだと理解するようになりました。

その後、無事に出産をし、外出もままならない日々の中、
会員制voyageに入会。同じような経験を持つ仲間の方の存在や
一歩回復の先を行く先輩のメッセージにたくさん励まされてきました。
夫自身も、一進一退ですが、変化への努力をする姿勢を見せてくれています。

今現在、娘は3歳になりました。
孤独で、怒りや不安に苛まれていた日々を思うと、
今の平穏な日々は本当に奇跡のよう・・・
岡島さんや仲間との出会いに恵まれたからこそ今の自分がある、
と感謝の気持ちでいっぱいです。
今も、不倫問題で苦しんでいる方がどこかにいるとしたら・・・。
考えるだけで胸が痛みます。
今苦しみの中にいる方も、必ず回復できるお力はあるし、
平穏な日々は必ずやってくると信じています。一緒に歩いていきましょう。

今週12日のBANミーティングに来ていただく新規の方々、
お会いできるのを心から楽しみにしています(^^)
また、今後も積極的に開催していこうと思っていますので、
こちらのHPでご紹介させていただきますね。

どうぞよろしくお願いいたします。

キャンディ

初めまして

夫のW不倫を乗り越え、痛みを糧に変えた今、
夫と共に夫婦再生の道を歩んでいるオーラと申します。



絶望の淵から這い上がってはまた蹴落とされ、
何度も瘡蓋になった傷を剥がされるような思いをさせられながら、
生きている事さえ辛く、その絶望的な日々を救ってくれたのは、
ここで出会った仲間たちでした。


寝ても覚めても、夫の不倫相手の顔が浮かび、
自信を失い・・・・。
誰かに相談すれば、私に落ち度があるからと、
今度は責任の無い言葉の暴力で傷つき、もう誰かに話す事すら怖くて、
自ら暗闇に篭っていたその暗闇から抜け出ることが出来て
長いような短いような4年が経過しました。

私などいつ死んでもいいと自暴自棄になってた日々。
それでも「今日も生きていてくれて有難う！」と
励ましてくれた仲間が居たからこそ、今の私はここに居ます。

そして今、

今度は私が誰かのお訳に立てるのであれば、
小さな事でもいいから、一瞬でもいいから
笑顔になれる、癒しを与えられる誰かになりたいと思っています。


なぜ日本には不倫問題に対し後ろ向きで消極的なのかと疑問を持ち
日本で初めてＢＡＮ東京とこのサイトを立ち上げてくださった岡島さえこさん。

さえこさんから授かった多くの回復の知恵をバイブルに、
これからは３人のリーダーが、
新しいＢＡＮ・ＲＳＰサポートしてゆきたいと思っています。

また仲間と一緒に歩いてきた中で、
不倫問題がなければ気が付かなかった事見えなかったものを、
傷付いた心を一緒に回復させながらシェアできたらと、
心から願っています。


そして今週末１２日のＢＡＮミーティングでお会いできる新規の方々
どうぞ肩の力を抜いてお越し下さい。
今回のミーティングではＶＯＹＡＧＥ（会員メンバー）の先輩も数名
私たち新リーダーを応援に駆けつけてくれますので、
３時間の中できっときっと！何かを持って帰って頂けると信じています。

どうぞよろしくお願いいたします




オーラ

一年ぶりのブログ更新はお詫びから。

本日をもってRSPの有料メルマガは
終了いたしました。

配信手続の間違いがあったため
最後の配信ができず
最後の最後まで、
メルマガ読者の皆様には
ご迷惑をおかけしました。
本当にごめんなさい。

料金の返金があるかと思います。
無事に手続が終わりますように。

また配信する予定だった最後の記事は
ここに掲載いたします。

心からのお詫びを申し上げます。

またこのブログをきっかけに
新しいリーダーに場を譲るまで
しばらくブログを書いていようかなと思います。
１２月は多忙なので、
どこまで書けるかわかりませんが。
時たま、この場をのぞいてみてください。

お詫びと共に。

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メルマガ読者のみなさま

これが最後の配信です。
この三年間、
本当にお世話になりました。

自分の人生も大きく変わりました。
いまはとても豊かで
大きい人生を歩んでいます。

自分の書いた「メルマガ」を
楽しみにしている人がいる。
その存在があるだけで
本当に幸せでした。

どうか、みなさんも
まずは自分のために回復して
そして誰かのために命をつかってください。

そうすれば、この問題は
必ず人生の糧となるでしょう。

誰かを責めたり、罵ったり
判断、評価、批判したくなる気持は
裏切られた者であれば
自然な真理かもしれません。

でも、このような悪い癖を身につけるために
私達は結婚したのでもなければ
このような苦しい試練を
経験しているのでもないのです。

だから共感してくれる者に
「そんな気持にもなるよ」
…と受け止めてもらいつつ
カウンセリングやセラピーを利用して
上手に浄化や消化しましょう。

不倫問題を、言い訳にせず
さらに美しい人になるために
努力を積み重ねていきましょう。

それは必ず、あなたに豊かさをもたらす
素晴らしい経験となるはずです。

BANミーティングは来年の春に復活します。
私はもう引退をしますが、
不倫された人の痛みを受け止める場を
新しいリーダー達がつくっていきます。

最後の配信となりましたが
皆様の心と体の回復と平穏を
心から祈っています。

今までの全てに感謝して。
また、どこかでお会いしましょう。

感謝と愛と共に。

岡島さえこ